Behandla impotens

Hur kan jag själv behandla min impotens och förbättra min lust? Vad ska jag tänka på och vad kan jag förbättra?

Både kvinnor och män kan drabbas av minskad lust, ett komplext problem som för män yttrar sig i både minskad eller utebliven erektion. Ibland uteblir erektionen fastän lusten finns där.

När problem med impotens är ett faktum och du konstaterat att du lider av impotensbesvär, kanske du kommit till ett stadium när det är dags att göra någonting åt saken. Innan man bestämmer sig för att söka professionell hjälp kan man själv försöka att lösa impotensproblemet. Ett snabbt sätt att behandla impotensproblem på är att prova något av de kända potensmedlen som finns på marknaden t.e.x. Generisk Sildenafil, Cialis, Levitra eller Kamagra. Med potensmedel får du ofta ett snabbt resultat och många upplever också andra positiva effekter som hårdare stånd och bättre uthållighet. Det finns även Testosterone booster, ett ämne som ökar blodcirkulationen för män. Vad gäller kvinnor finns ett naturmedel som behandlar minskad lust: Sure Romance.

Du kan också förbättra potensen genom ett hälsosammare liv. Du kan själv påverka mycket av din situation och hälsa och ett hälsosamt liv förbättrar många gånger även erektionsförmågan! Livsstilsförändringar tar längre tid men på sikt kan de ge mycket bra resultat. Självklart kan du också kombinera dessa metoder. Detta gäller även  kvinnor med minskad lust. Livsstilsförändringar gör att kroppen mår bättre vilket påverkar lust och potens.

Små enkla saker som att börja träna och förbättra sin fysik hjälper ofta. Kroppen behöver motion och när du motionerar stimulerar du inre organen och funktioner.  Det kanske inte är någon nyhet just detta men tänk på att för att få erektion behöver penis upp till 50-60 gånger så mycket blod. Även att minska på tobak och alkoholintag om du brukar detta i större mängd eller banta om man lider av övervikt är viktigt.  Detta är faktorer som visat sig påverka den erektila förmågan hos män oberoende av ålder. Att leva hälsosamt är viktigt både för kvinnor och män för att bibehålla vitala funktioner.

Rön från forskare från "The University of Texas Health Science Center" i USA säger att män som regelbundet dricker 2-3 koppar kaffe om dagen kan minska risken att drabbas av impotens. Detta gäller även män som lider av övervikt och högt blodtryck. De menar på att kaffe gör att blodflödet ökar cirkulationen i blodkärlen vilket är positivt.

Psykologiska faktorer som stress, depression, ångestkänslor, problem i relationer etc. kan göra att erektionsförmågan och lusten avtar. Fundera hur vardagen ser ut just för dig och vad som du själv kan påverka och förbättra i ditt dagliga liv.

För er som har en partner så kan en öppen dialog  i en lugn och avslappnad miljö minska impotensproblemet. Det uppstår ofta mycket tankar hos de som drabbas, både den som lider av impotens men även hos partnern. Tankar om otillräcklighet, att man inte är nog attraktiv, duktig i sängen, sexig  osv.  Att möta förståelse från sin partner är därför viktigt. Sexuella krav eller förväntningar från en själv eller partnern kan leda till spänningar och prestationsångest vilket förstärker erektionsproblemet. 

Att förändra eller ändra lite på sina sexuella vanor ger många med impotensproblem bättre förutsättningar. Välja andra tidpunkter, platser eller varför inte pigga upp förhållandet samtidigt med att skämma bort din partner? En spa kväll, lite massage eller kanske god mat?  Positiva känslor förbättrar förutsättningarna för ett bra sexliv. Låt inte en misslyckande hindra er från att prova vid ett annat tillfälle. Ta det hela med lite ro och skapa en positiv atmosfär, en bra idé är att passa på att ge din partner njutning. Det kommer säkerligen att uppskattas! Vid oralsex eller smeksex ställs inte samma krav på erektion som vid samlag, därav kan det hjälpa att tillfälligt välja bort samlag. Tillfälliga förbindelser är lite svårare, eftersom man inte kanske möter samma förståelse för problemet hos den nyfunne partnern. Men även här kan man använda sig av många av de tips som räknats upp.

Det finns ett flertal medicinska läkemedel som t.e.x. Generisk Sildenafil, Cialis och Levitra som kan ge erektion vid sexuell stimulering, tillräckligt för att genomföra ett samlag. Det  kan vara en bra hjälp på vägen att hitta tillbaka. Har du inte använt potensmedel innan rekommenderar vi våra startpaket mot impotens.  Potensmedel fungerar genom att öka blodflödet till penis när den stimuleras. Här kan du läsa mer om potensmedel och hur det fungerar. Tekniska hjälpmedel som t.e.x vakumpump eller penisring kan också förstärka erektionen men kan upplevas som störande i akten.

Erektionsproblem

Erektil dysfunktion

Är jag impotent?

Behandla impotens - tips om vad du själv kan göra!

Potensmedel

Förbättra ditt sexliv

Billiga potensmedel

Hur man behandlar erektil dysfunktion med Kamagra

Vad är Cialis Generisk